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Ayez des pensées génératrices de bons sentiments
Gardez-vous captif de pensées génératrices de bons sentiments, et en peu de temps vous atteindrez de nouveaux sommets de bien-être. Alors que vous ressentez des émotions positives, vous offrez des vibrations d'énergie plus élevées qui à leur tour vous permettent de prendre des actions positives et vous gardent enthousiaste envers l’avenir. Lire des affirmations positives, pratiquer la visualisation, écouter des messages inspirants, et chanter dans la douche ou dans la voiture, voilà autant de façons de mettre de la joie dans votre cœur.
Activez le pouvoir de vos rêves
Il vous appartient de réaliser les désirs de votre cœur et d’en profiter pleinement. Ces désirs sont les étincelles qui vous donnent de l'énergie le matin et vous font passer à l'action. Osez penser grand et avec une perspective d'abondance qui reflète votre vraie nature. Partagez vos rêves avec vos amis; ils choisiront peut-être de vous joindre à les réaliser.
Vivez le moment présent
Arrêtez-vous un instant, prenez quelques respirations profondes et observez ce qui se passe autour de vous. Quels sons entendez-vous? Que voyez-vous? Que sentez-vous? Prendre conscience du moment présent vous apaise, et cela vous permet de vous concentrer sur la beauté d'aujourd'hui. Soyez inspiré par cette prière enseignée par Un cours en miracles : « Où veux-tu que j’aille aujourd’hui? Que veux-tu que je fasse? Que veux-tu que je dise? Et à qui? » Vous pouvez commencer la prière par : « J'ai confiance en toi, Celui est qui est Tout. » et la terminer par : « Je te remercie pour aujourd'hui.»
Ne cessez pas d’apprendre
Soyez disposé à apprendre, à grandir, et à atteindre votre plein potentiel. La vie est en fait un phénomène d’expansion. Apprenez à danser ou cuisiner, et pratiquez un nouveau sport ou un hobby. Lisez un livre, et prenez un cours afin de perfectionner vos compétences. Restez informé et ouvrez-vous à de nouvelles possibilités. Faites de votre vie une expérience agréable!
Dites non à la peur, une œuvre de l'esprit
Alors que la peur peut être une émotion légitime et saine vous avertissant d'un danger imminent, elle est souvent une création de votre esprit d'un danger inexistant. Il est important de reconnaître la nature et la cause de votre peur, et comment elle affecte votre vie. Si aucun danger réel n'est en vue, changez vos pensées et votre attitude quant à la situation. Alors que vous vous engagez à maîtriser votre peur par des petits gestes et un changement de vos pensées, vous serez bientôt libre de son emprise.
Reprogrammez vos croyances
Les croyances dysfonctionnelles sont souvent liées à des émotions négatives ressenties dans le passé. Elles encombrent votre subconscient et vous empêchent de vivre la belle vie que vous méritez. Non seulement endommagent-elles votre vie, vos relations et vos finances, elles vous empêchent de maximiser votre potentiel. Si vous n'aimez pas ce que vous avez créé dans votre vie, regardez plus profondément à vos croyances pour voir si elles sont bien alignées avec vos désirs. Peut-être trouverez-vous toutes sortes de croyances limitatives qui vous empêchent de faires des changements positifs dans votre vie. Alors que les croyances du passé ne peuvent pas être supprimées, vous pouvez en créer de nouvelles à l'aide de différentes techniques : les affirmations positives, la visualisation, les messages subliminaux, le monologue intérieur, l'auto-hypnose et l'hypnose.
Élevez-vous au-dessus des obstacles
Les obstacles sont des voies qui vous permettent de réaliser tout ce que vous êtes parce qu’ils génèrent de l’espoir, la confiance en soi, la détermination, la ténacité, l’engagement et la résilience. Ce sont des opportunités qui favorisent votre créativité. De plus, ils vous enseignent ce qui fonctionne et ne fonctionne pas. Ils peuvent vous révéler une voie plus rapide ou meilleure à poursuivre. Restez fort et motivé, vous avez tout ce qui est nécessaire pour gérer les obstacles de la vie.
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Cultivez l'amour de soi
L’amour de soi, c’est honorer tout ce que vous êtes, avec votre corps, âme et esprit. C'est une célébration de vous-même et de votre vie. Ce faisant, vous dites au monde que vous êtes un bel être humain digne d’amour, et vous invitez les autres à faire de même.
Bâtissez votre confiance en soi
Célébrer les petites et grandes victoires est un excellent moyen de bâtir la confiance en soi. Avec la confiance en soi viennent des émotions positives qui vous mènent vers l'avant. Croire en soi est un choix puissant qui vous permet d'accomplir de grandes choses et d’atteindre le succès.
Cultivez l'amour et paix
Soyez une lumière d'amour et de paix. L'amour est le plus grand héritage de tous car il nourrit l'âme de ceux qui le reçoivent. Il donne la vie et la chaleur, et vient accompagner de beaux moments qui vivent dans nos cœurs à jamais.
Vivez avec un cœur reconnaissant
Vivez avec un cœur hautement reconnaissant. Appréciez la vie, l'instant présent, qui vous êtes, votre famille, vos amis, et tout ce qui existe.
Pardonnez pour plus de liberté
Le pardon signifie voir les meurtrissures de l'autre personne, et choisir de les couvrir d'amour. Avec un cœur rempli d'amour et de compréhension, vous choisissez de pardonner et de vous libérer de votre colère. Alors que vous pardonnez, vous faites plus d'espace dans votre cœur pour le bien-être.
Adieu douleur émotionnelle
La douleur émotionnelle peut être très débilitante. Parfois, les tempêtes de la vie peuvent éclipser votre joie intérieure. Apprenez à célébrer vos succès ainsi que les petites joies de la vie. Prenez soin de vous, soyez reconnaissants pour ce que vous avez, lisez des livres inspirants, pardonnez vos lacunes, et faites-vous plaisir. Devenez votre meilleur compagnon. Alors que vous aimez et pardonnez non seulement à vous-même mais autres autres également, vous éprouvez plus de bien-être. Envisagez consulter un thérapeute ou un praticien PNL ou EFT s’il y a lieu.
Vivre avec détachement
Alors que vous vivez avec détachement, vous donnez la liberté à votre esprit d’explorer des chemins différents. Si vous faites face à des obstacles, choisissez d'autres chemins à parcourir pour vous rendre là où vous voulez être. Si un plan échoue, vous pouvez en préparer un autre. Si une porte se ferme, vous pouvez en ouvrir une autre.
Essayez-le rire
Le rire est reconnu pour être un des meilleurs remèdes. Il élève votre humeur, libère la tension, augmente le débit sanguin et abaisse la pression artérielle. Il est également reconnu pour augmenter la réponse des cellules connues pour tuer les tumeurs et les maladies. Si vous êtes aux prises avec une maladie, ajoutez des comédies à votre programme de récupération.
Se connecter à Celui qui est Tout
Vous faites partie de cet univers magnifiquement organisé, et vous êtes connecté à cette puissante force de vie et à ce pouvoir organisateur qui soutient tout l’univers. Alors que vous prenez conscience de cette réalité, vous ferez l'expérience d’un bien-être à chaque jour.
Impliquez-vous dans la communauté
Il n’y a pas meilleur moyen d'éliminer le sentiment d'abandon que de s’impliquer dans la communauté et d’être au service des autres. Lorsque vous servez les autres, vous reconnectez avec vous-même, et vous réalisez que nous sommes tous inter-reliés.
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