Rénitialiser le mot de passe

Par Jocelyne F. Lafrenière

Êtes-vous fatigué de votre vie et recherchez-vous du changement? Malheureusement, plusieurs personnes  souhaitent que leurs vies soit différentes, mais ils ne s'engagent pas dans le processus de changement. Tristement, ils attendent que le changement se produise par lui-même. Alors qu'ils attendent, jour après jour, et que rien ne se passe, ils pensent tout simplement que la vie est truquée contre eux. La meilleure façon de produire un changement dans votre vie est de le créer vous-même.

Par Jocelyne F. Lafrenière

Combien de fois vous êtes-vous déjà dit « Je voudrais qu’il y ait plus de vingt-quatre heures dans la journée » ? En moyenne, les femmes et les hommes qui travaillent passent huit heures à dormir, huit au travail et cinq sur des activités domestiques (faire la cuisine, prendre des repas, nettoyage, soins pour les enfants, etc.), leur laissant seulement deux heures de ce qu'on appelle du « temps libre » durant les jours de semaine.

Par Jocelyne F. Lafrenière

Prendre soin de soi est un pilier essentiel qui permet d’atteindre de nouveaux sommets de bien-être et de créer une meilleure vie. Avec plus d'énergie et de vitalité, il est beaucoup plus facile de manifester vos désirs et vivre pleinement sa vie.  Prendre soin de soi commence par reconnaître que l’on est une personne de valeur qui mérite une vie heureuse et saine.